PERSONAL PRACTICE
by Kristin Mertha
PERSONAL PRACTICE
by Kristin Mertha
Willkommen bei Personal Practice - deinem Angebot für Yoga, ganzheitliches Training und persönliche Begleitung in Kiel und deutschlandweit. Seit über zehn Jahren praktiziere ich Yoga mit voller Leidenschaft und dem Streben nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch Bewegung sein. Ich begleite Menschen individuell auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Personal Practice möchte ich zeigen, dass effektives Training und Yoga nicht darin bestehen, sich einem Konzept anzupassen, sondern ein Konzept für sich zu finden, das zum Menschen passt. Egal, ob im Einzelunterricht, online oder in Gruppen, freue ich mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Namaste!
Meine Biografie
Meine Leidenschaft für das Unterrichten habe ich bereits im Alter von 19 Jahren entdeckt. Seitdem begleitet mich die Freude daran, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen, zu motivieren und in ihrer Entwicklung zu begleiten.
Über viele Jahre hinweg habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und zahlreiche Fortbildungen absolviert. Mein Weg führte mich durch unterschiedliche Bewegungs- und Gesundheitsbereiche – von Tanzformaten über Fitness- und Workout-Konzepte bis hin zu Entspannungs- und Achtsamkeitsangeboten.
Schließlich habe ich zum Yoga gefunden. Hier verbinden sich für mich Bewegung, Körperbewusstsein, mentale Stärke und persönliche Entwicklung auf einzigartige Weise. Seit mehr als sechs Jahren widme ich mich intensiv meiner Yoga-Ausbildung und vertiefe mein Wissen fortlaufend durch Weiterbildungen und praktische Erfahrung.
Heute liegt mein Schwerpunkt im Personal Training, insbesondere im Yoga. Dabei ist es mir wichtig, Menschen individuell zu begleiten und auf ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig gefördert werden – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Ich freue mich darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Lebensqualität zu begleiten.
Persönliche Betreuung
Außergewöhnliche Qualität
Im ersten Gespräch erfasse ich persönliche Bedürfnisse, denn jede Stunde wird individuell auf die Wünsche des Klienten angepasst. Egal, ob es um spezifische Ziele, gesundheitliche Anliegen oder einfach um die bevorzugte Intensität geht – mein Fokus liegt darauf, eine maßgeschneiderte Erfahrung zu bieten. Jeder Bedarf wird respektiert und in den Unterricht integriert.